Stres, PTSD a rodičia detí so zdravotným postihnutím

15

Ako psychológ pracujem na telefonovaní s rodičmi, ktorí sa obávajú detí so zdravotným postihnutím. Počas prvého telefonického hovoru ma rodičia rýchlo informujú o príznakoch svojho dieťaťa, zápasoch, ktorým čelí celá rodina, a o konkrétnych cieľoch, na ktorých by chceli pracovať.

Počas prvého telefonického hovoru často premýšľam: „Ako sa máš, ako rodič?“ Rodičia sú často prekvapení, keď sa pýtam na túto otázku počas príjmu. Niekoľko rodičov odpovedalo mlčaním, zmäteným, „fajn“ alebo „nikto sa ma nikdy nespýtal, ako to robím.“ Ako rodič dieťaťa so zdravotným postihnutím môže byť proces získania diagnózy a následného zisťovania života, podpory a zdravotných stavov ohromujúci a často traumatizujúci. Podľa mojej skúsenosti sa u mnohých rodičov detí so zdravotným postihnutím a iných lekárskych potrieb vyskytujú príznaky posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD).

Ako sa rodič rozvíja PTSD?
Pre rodiča môže počiatočná trauma pochádzať z uvedomenia si, že „niečo nie je v poriadku“ so svojím dieťaťom, skúmania a nakoniec získania diagnózy. Táto trauma sa zachováva, keď rodič začne trúchliť a truchliť nad stratou dieťaťa, o ktorej si mysleli, že by malo. Ďalšou fázou je prístup k lekárskym podporám alebo službám a nie sú si úplne istí, ako to bude fungovať a aký bude výsledok. Potom dospievajúce hity a niektoré deti so zdravotným postihnutím rozvíjajú úzkosť alebo depresiu.

Napríklad pre niektorých rodičov detí s poruchou autistického spektra môžu byť ich deti agresívne. Niektoré deti boli po celý čas agresívne. V dôsledku toho sú rodičia často znepokojení bezpečnosťou, často skrývajú modriny alebo zostávajú doma, aby chránili svoje dieťa, aby ostatní neboli svedkami fyzickej agresie. To je ešte komplikovanejšie, keď sú v domácnosti iné deti a rodičia sa snažia venovať im pozornosť, starostlivosť a čas, čo často nedokážu úspešne urobiť, pretože starostlivosť o ich súrodencov môže byť niekedy 24 hodín, 7 dní na týždenná práca.

Vychovávanie dieťaťa so zdravotným postihnutím si môže tiež vziať daň za manželstvo. Rodičia sa starajú o svoje deti, nechávajú málo času pre seba ako pár. Nájdenie niekoho iného na starostlivosť o dieťa môže byť ťažké. Tento opatrovateľ alebo opatrovateľka musí byť vyškolený a v poriadku s možnými zmenami, správaním alebo zdravotnými potrebami. A čerešničkou na torte je to, že niektoré rodiny sa stávajú jednou z domácností s príjmom, takže jeden z rodičov sa môže postarať o viacnásobné potreby a terapie dieťaťa, čo znamená, že peniaze môžu byť tesné, čo je ďalším zdrojom utrpenia rodičov. Manželstvo niekedy neprežije kvôli stresu a nedostatku podpory.

Rodičia tiež nechávajú predvídať, čo by ich dieťa mohlo spustiť, a neustále prispôsobujú a upravujú prostredie, aby pomohli dieťaťu zostať v pokoji alebo regulovať. Pre niektoré deti, keď starnú a ich potreby sa stávajú zložitejšími, musia niektorí rodičia robiť tvrdé rozhodnutia o tom, či nájdu rezidenčný program alebo nie. Počas tohto procesu, ktorý prebieha v priebehu rokov a rokov, môžu byť rodičia vyhorení, vystrašení, úzkostliví, depresívni a niekedy dokonca beznádejní a bezmocní.

Aké sú príznaky?
PTSD je porucha založená na úzkosti, ktorá sa vyskytuje, keď osoba prekonala traumu, ktorá bola svedkom traumy, bola vystavená podrobnostiam traumatickej udalosti, ktorú zažila iná osoba, alebo opakovanej expozícii traume.

Pre rodičov detí so zdravotným postihnutím môžu prežiť traumatické udalosti, niekedy živým spomienkou na spomienky, možno nie každý deň, ale niekoľkokrát týždenne. Toto prežívanie môže byť náhle a bez zjavného spúšťača. Môže to byť spôsobené zápachom, slovom alebo farbou, s ktorou ste si vytvorili spojenie. Opätovné prežívanie prichádza s intenzívnymi emóciami, ako je vina, strach alebo dokonca hnev. A pretože opakované prežívanie môže byť také ohromujúce, možno zistíte, že ako rodič sa snažíte vyhnúť sa určitým miestam, ľuďom, oblečeniu, zápachom, takže tam jednoducho nechcete ísť.

Môžete sa tiež cítiť hypervigilant alebo pracovať pri vysokej úrovni úzkosti a vzrušenia, čo môže mať za následok problémy so spánkom, nedostatočné zameranie a ľahké prekvapenie. Môžete sa tiež cítiť podráždení a obávať sa o svoju bezpečnosť a bezpečnosť svojho dieťaťa / detí. Váš manžel / manželka alebo iné deti vás môžu dokonca vnímať ako ľahko frustrovaných alebo znie často nahnevane, ale pravdou je, že ste minuli.

Tieto príznaky môžu spôsobiť ťažkosti pri každodennom fungovaní, napríklad:

Ťažkosti so zaspaním.
Ťažkosti so spánkom.
Cítim sa unavený, ale zapojený celý deň.
S nízkou toleranciou frustrácie.
Pocit únavy alebo hnevu alebo oboje.
Majú nízku chuť do jedla.
Jesť na upokojenie.
Nebudete si môcť užiť spoločenské alebo voľnočasové akcie, ako ste zvyknutí.
Izolujete sa od ostatných.
Cítiť sa sám a ostatní rodičia nerozumejú.
Ako získať pomoc pre PTSD
Pre rodiny, ktoré sú oprávnené, môže nájsť oddychovú starostlivosť komunitné a štátne zdroje, napríklad Divízia vývojových postihnutí (DDD). To znamená, že na niekoľko hodín mesačne sa o dieťa postará zástupca DDD, aby rodičia mohli mať prestávku. (Ak chcete nájsť DDD vo vašom štáte, vyhľadajte na internete výrazy „rozdelenie vývojových postihnutí“ a názov vášho štátu.)

Pre rodičov, ktorí sa cítia nešťastne, vyhľadajte pomoc. Poraďte sa s psychológom, ktorý vám pomôže spracovať vaše emócie a skúsenosti, a ponúknuť vám podporu počas vašej cesty. Ak pocity nervozity alebo smútku stúpajú, je v poriadku konzultovať s psychiatrom lieky proti úzkosti alebo antidepresíva. Je v poriadku, aby rodičia hľadali pomoc pre seba namiesto toho, aby si udržali 100 percentné zameranie na svoje dieťa.

Ak škola vášho dieťaťa ponúka podporné skupiny pre rodičov, zúčastnite sa na nich. Porozprávajte sa s ostatnými rodičmi, ktorí tiež zažívajú rovnaké typy stresov a emócií. Nájdite v sebe útechu. Majte spolu dátumy hrania. Ponúknite si navzájom oddych.

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

Blogujte na WordPress.com.

Up ↑

%d blogerom sa páči toto: