Projekt v Indii ukazuje Downov syndróm alebo autizmus: Jóga robí deti pokojnejšími, prispôsobivejšími a sebavedomejšími

„Svetlo pre svet“: Veľký úspech pre inkluzívnu iniciatívu. Jóga pomáha ľuďom s Downovým syndrómom, detskou mozgovou obrnou, autizmom a inými mentálnymi postihnutiami.

Skutočnosť, že joga je prospešná pre zdravie v mnohých ohľadoch, je dokázaná mnohými štúdiami. Organizácia „Svetlo pre svet“ pre ľudí so zdravotným postihnutím spolu s indickou partnerskou organizáciou Shishu Sarothi spustili v novembri 2018 projekt, v ktorom sa učia jogu deti so zdravotným postihnutím a bez postihnutia.

Podľa prvých zistení deti reagujú veľmi pozitívne. Projekt bol spustený v Guwahahti a je zodpovednosťou učiteľa jogy Saswati Barmana. Vyučuje 139 študentov, z toho 13 nemá zdravotné postihnutie. Ostatné majú Downov syndróm, detskú mozgovú obrnu, autizmus a mentálne postihnutie. Projekt v Guwahati, hlavnom meste štátu Assam, podporuje aj terapie, ako je fyzioterapia a ergoterapia, ako aj logopédia. Deti sa podľa „Svetla pre svet“ stávajú pokojnejšími a schopnejšími učiť sa a získavať sebavedomie.

Barman začal cvičiť jogu pravidelne od roku 2012 ako výsledok diagnózy úzkostnej poruchy. V roku 2018 sa potom učila ako učiteľka jogy. Počas tréningu už vedela, že chce učiť jogu deťom so zdravotným postihnutím.

Lekcie boli pripravené na siedmich lekciách, ktoré sa líšili v závislosti od veku a mentálnej kapacity študentov. Okrem tradičných aspektov jogy, ako je dýchanie a ásany / postoje, bolo do plánovacích hodín zahrnuté aj množstvo nástrojov vedomia. Doteraz sa ukázalo, že popri ochote učiť sa sa zlepšila aj flexibilita detí so zdravotným postihnutím a že majú vyššiu informovanosť o častiach tela. Tiež dýchajú pokojnejšie a majú väčšiu dôveru.

Nevyhnutnou súčasťou hodín jogy je veľa piesní a rýmov pre menšie deti. Ich spievanie pomáha pri dýchaní a kontrole pľúc, čo je dôležité pre ich jazyk. Existujú aj koncepty farieb a čísel.

Projekt Inkluzívna jóga je súčasťou väčšieho programu, ktorý potrvá do roku 2020. Päťročný program RAISE (Regionálne aktivity pre inkluzívne vzdelávanie v severovýchodnej Indii) bol spustený programom „Light for the World“ a niekoľkými mimovládnymi organizáciami na doplnenie vládneho programu inkluzívneho vzdelávania.